Wil jij je energie terug? Leer hoe je gezond omgaat met conflicten op de werkvloer!

Wat jij bijdraagt is uniek

Je bent een echte samenwerker en goed in je vak. Je staat altijd klaar voor de ander. Mensen kunnen op je bouwen, want jij komt je woord na. Je zet je vol passie en gedrevenheid in voor jouw organisatie, elke dag weer.

En toch … De werkelijkheid is helaas anders. Je wordt langzaam aan ziek van gedoe op de werkvloer en kampt met klachten van stress en burn-out. Dit bespreken met je werkgever om vind je lastig. Het loopt allemaal erg stroef en dat maakt het voor je gevoel alleen maar erger. Je hebt geen idee hoe je hier weer uitkomt.

Herken je dit?

Je ligt er ’s nachts wakker van. …

  • De situatie op je werk is onbegrijpelijk ingewikkeld geworden. Je breekt jezelf telkens het hoofd. Hoe heeft het zover kunnen komen?
  • Thuis vragen je partner en je kinderen je aandacht, maar je bent zo moe. Hoe kun je er voor hen zijn, terwijl je zelf niet weet hoe of waar te beginnen?
  • Je maakt je zorgen over de toekomst. Stel dat je je werk kwijtraakt, hoe moet het dan verder? Wat ga je dan doen? Willen ze je nog wel hebben?  
  • Je durft er niet aan te denken dat je straks weer moet gaan solliciteren. Je weet niet of je dat nog wel durft. Hoe kun je ooit weer enthousiast worden over je werk? 
  • Je ziet als een berg op tegen de gesprekken met je werkgever. Je hebt het gevoel dat je je moet verdedigen en dat ze niet willen horen wat je te zeggen hebt.  Je wilt eigenlijk helemaal niet dat het zo gaat, maar wat moet je anders?  

Hoe nu verder?

Eerst een vraag: hoe lang hou je dit nog vol? Je bent zo opgebrand, dat je niet meer helder kunt denken. Je voelt je heel emotioneel (of juist heel erg vlak) en weerstand om ook maar iets te doen om in beweging te komen. En toch is dat nodig, want anders worden er straks beslissingen voor jou genomen, in plaats van door jou. En daar zit je al helemaal niet op te wachten.

Wil jij jezelf hervinden en weer goed in je lijf en energie zitten? Gezond leren opkomen voor zichzelf en grenzen aangeven? Uitvinden wat je wil en daarin je weg vinden? Stap dan uit de vicieuze cirkel en activeer je veerkracht. Leer anders omgaan met conflicten op de werkvloer. Er is meer op de wereld dan de situatie waarin je nu bevindt!

Ik ga je helpen om weer met passie en plezier aan het werk te gaan!

Spreekt dit je aan?

Lees je dit, en is het JA, ik wil meer weten? Klik dan op onderstaande knop en stel je vraag. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op!

Alette Smeenk is gecertificeerd Noloc Register Loopbaanprofessional.