Als stress regeert…

7 oktober 2020 – In een burn-out belanden, overspannen raken, regelmatig last van stress … je zit er niet op te wachten. En toch gebeurt het, sluipend of ineens. Je voelt je opgebrand. Je kunt geen energie of motivatie meer vinden voor je werk. Of je voelt dat je er tegen aan zit. Dan wordt het hoog tijd om goed voor jezelf te gaan zorgen.

Lees hier verder

De kracht van schrijven in online coaching

13 mei 2020 – Videobellen is door de coronacrisis ineens hét middel geworden om online in gesprek te gaan met familie, vrienden en collega’s. Ook in coachingstrajecten wordt videobellen veelvuldig gebruikt. Daardoor lijkt het alsof het de enige vorm van online coaching is. Niets is minder waar. …

Lees hier verder